Începeți ziua cu o pastilă…de zâmbet!
Dacă nu poți adormi, pune-ți alarma să sune peste 5 minute. Creierul va înțelege că trebuie să te trezești pentru muncă și te va lua somnul instantaneu.
Dacă nu poți adormi, pune-ți alarma să sune peste 5 minute. Creierul va înțelege că trebuie să te trezești pentru muncă și te va lua somnul instantaneu.
