Duminică de mișcare și echilibru la Satu Mare: o nouă sesiune de Pilates în aer liber

Conexiunea dintre minte și corp a stat la baza sesiunii de mișcare de duminică, 13 septembrie, desfășurată pe malul Someșului, în cadrul programului „Weekend în mișcare”.

De la ora 18:00, participanții au luat parte la o clasă de Pilates coordonată de Csorvási Blanka. Exercițiile au urmărit îmbunătățirea flexibilității, dezvoltarea forței și a controlului postural, într-o sesiune dedicată atât mișcării, cât și stării de bine.

Programul „Weekend în mișcare” aduce și în luna septembrie mai multe sesiuni de activitate fizică în aer liber, oferind sătmărenilor ocazia de a face mișcare într-un cadru relaxat. Pe agenda lunii se regăsesc clase de Zumba, Pilates, Body Art, Yoga și Stretching.

Sesiunea de Pilates de duminică a fost una dintre întâlnirile programului dedicate mișcării conștiente și lucrului asupra posturii, participanții fiind invitați să își acorde timp pentru propriul corp și pentru o stare de echilibru.

Programul „Weekend în mișcare” continuă și în perioada următoare cu noi sesiuni pe malul Someșului.