Dimineață activă pe malul Someșului: sesiune de Pilates pentru sătmăreni
O dimineață dedicată mișcării, echilibrului și stării de bine a avut loc pe malul Someșului, în cadrul programului „Weekend în mișcare”.
Participanții au avut ocazia să descopere beneficiile unei sesiuni de Pilates, desfășurată în aer liber, într-o atmosferă relaxantă, alături de Szereday Judit.
Exercițiile au fost adaptate pentru a pune accent pe echilibru, mobilitate și conectarea cu propriul corp, iar cadrul natural de pe malul Someșului a completat atmosfera evenimentului.
Prin astfel de activități, programul „Weekend în mișcare” își propune să îi încurajeze pe sătmăreni să acorde mai mult timp mișcării și unui stil de viață activ, într-un cadru plăcut și accesibil.
Mișcare, aer liber și timp de calitate împreună – o combinație care a transformat dimineața într-o experiență plină de energie și bună dispoziție.
